Foträtta frågor

Ortopedingenjör Lars Eghamn svarar på läsarnas frågor om fötter och skor. Har du frågor, e-posta till lars.eghamn@ejendals.se

Tryck på tårna

Jag har problem med mina tår när jag arbetat hela dagen. Det gör ont när jag går ner på knä med böjda tår och denna arbetsställning har jag många gånger om dagen. Är det något som jag måste söka läkare för eller skall jag lägga i något ovanför tårna. Hjälp!
Bror, Gävle

Svar: Du är en av flera som ställer denna fråga om tryck på tåpartiet. Det första du skall kontrollera är om skon har tillräckligt bred läst, så inte tåhättan trycker på tårna. Ofta väljer användaren för smal läst utifrån fotens form. Ett enkelt sätt att förhindra trycket över tårna är att du lägger ner hela foten i ” balettställning ” så tårna pekar bakåt. Det är visserligen lite krångligare när du skall resa dig, men vad är bäst? Smärta eller att det är, just lite krångligare? Man borde titta på dina fötters utseende. Du har kanske krökta tår som trycker uppåt. Har du försökt lägga in en stabilare innersula, 6032 Comsoft? Den har en framfotskudde för att höja bågen och därmed avlasta tåsmärta. Om du inte lyckas lösa detta problem kontakta mig igen så kan jag slussa dig till en expert.