Guide Ejendals pour un amour long et durable
La Saint-Valentin est l’occasion de montrer notre amour et notre appréciation à nos proches, et cela inclut de prendre soin de nous-mêmes et de notre corps. La plus longue relation que vous aurez est celle que vous entretenez avec vous-même. Soyons honnêtes : assumez-vous la responsabilité de la façon dont vos pieds et vos mains se sentent ?
LES PIEDS CHOYÉS SONT PLUS ENDURANTS
Nos pieds sont le socle sur lequel notre corps repose et ils sont souvent mis à rude épreuve ; néanmoins, ils sont aussi souvent la dernière chose à laquelle nous pensons lorsqu’il s’agit de prendre soin de soi. Voici quelques conseils pour donner à vos pieds un peu plus d’amour :
- Gardez vos pieds propres et secs. Lavez-vous les pieds tous les jours et séchez-les soigneusement, surtout entre vos orteils.
- Coupez vos ongles régulièrement. S’ils sont trop longs, ils peuvent causer des ongles incarnés, alors assurez-vous de les couper droit et de limer les bords pour qu’ils soient lisses.
- Hydratez vos pieds. Tout comme le reste de votre peau, celle de vos pieds a besoin d’être hydratée pour rester en bonne santé. Utilisez une lotion ou une crème spécialement formulée pour les pieds.
- Étirez vos pieds. Prenez quelques minutes chaque jour pour étirer et fléchir vos pieds afin qu’ils restent souples et robustes.
- Portez des chaussures de travail ergonomiques et certifiées. La plupart d’entre nous travaillent au moins 8 heures par jour. Des chaussures de travail de qualité soutiendront vos pieds, vos genoux et votre dos.
- Votre travail nécessite-t-il des chaussures de sécurité ? Assurez-vous que vos chaussures de sécurité possèdent toutes les caractéristiques de protection dont vous avez besoin. N’oubliez pas de compléter vos chaussures de sécurité JALAS avec des semelles JALAS appropriées et deschaussettes respirantes JALAS.
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à garder vos pieds en bonne santé et détendus, ce qui vous aidera à vous sentir mieux de façon générale.
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JALAS propose des chaussures de sécurité de haute qualité conçues pour rendre les journées plus sûres, avec zéro blessures. Partout dans le monde, la santé et le bien-être général des employés s’en trouvent améliorés.
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