Ikke la deg forføre av for myke vernesko

Ikke la deg forføre av vernesko som føles supermyke når du prøver dem på. De er sannsynligvis ikke det beste alternativet for kroppen din.

Mange antar at alle vernesko er like og at det aller viktigste er å bruke dem. Fysiske undersøkelser viser imidlertid at kroppene våre krever ulike typer støtte og beskyttelse alt etter hvilket arbeid vi gjør. Det er derfor viktig å finne den beste verneskoen og sålen som ivaretar helsen og komforten under arbeidet.

I tillegg til at verneskoene skal beskytte føttene mot skader, bør de også gi støtte for å redusere risikoen for kne- og ryggproblemer, som er den viktigste årsaken til sykefravær i den vestlige verden.

For å oppnå den riktige beskyttelsen mot fot- og ryggproblemer er det viktig å forstå hvordan ulike arbeidsoppgaver kan påvirke kroppen. Derfor engasjerte JALAS Myontec, et helseteknologiselskap som produserer smarte klær for muskelbelastningsmålinger, til å undersøke disse effektene.

Denne artikkelen ser nærmere på hva man kan gjøre for å unngå fot- og ryggproblemer basert på muskelbelastningsmålinger. Undersøkelser som dette hjelper oss i produktutviklingen ved å vise hvordan musklene til testpersonene reagerer på ulike oppgaver.

Myontec planla og utførte undersøkelsene, som inkluderte et fast miljø og randomisert rekkefølge, repetisjoner og timing av oppgaver. Til tross for få forsøkspersoner, var undersøkelsene objektive fordi de avdekket systematiske trender som kunne forklares med biomekanikk og arbeidsfysiologi. Myontec stod også for tolkningen av undersøkelsesresultatene.

Før vi ser nærmere på undersøkelsesresultatene, bør vi kanskje prøve å forstå hvordan benmuskulaturen fungerer.

Når mykt ikke er nok

JALAS TIO vernesko

Salgskontakt

Finn butikk

Slik fungerer benmusklene dine

Ulike typer arbeid aktiverer ulike benmuskler. Små muskler i bena og føttene spiller en viktig rolle når det gjelder å opprettholde balansen, forhindre vridning og sikre jevn gange. Samtidig sørger de større benmusklene for å holde deg oppe når du står og går, noe som gjør dem spesielt viktige når du jobber med tung last.
For å opprettholde god helse kreves det en balansert aktivering av alle muskelgruppene.

Er det risikoer forbundet med ståing og gåing?

De som bruker vernesko, står ofte mye i ro i løpet av arbeidsdagen. De gjør gjerne små bevegelser og går korte avstander med eller uten belastning. Selv om det å stå og gå kanskje ikke høres så farlig ut, fører disse vanlige bevegelsene faktisk ofte til betydelige problemer.

Føttene og bena er også kjent som underekstremitetene. Det er verdt å merke seg at ca. 16 prosent av den yrkesaktive befolkningen i Europa rapporterer at de opplever arbeidsrelaterte smerter i dette området.

For bygningsarbeidere har ben- og fotsmerter spesielt vært forbundet med statisk ståing og dynamisk ståing med små bevegelser uten regelmessig gåing. Langvarig ståing kan føre til blodansamling i bena, økt trykk i blodårene, generell muskeltretthet, stivhet i muskel- og skjelettstrukturer og smerter i korsryggen.

Mye gåing på hardt underlag og klatring i stiger eller trapper er mulige risikofaktorer for knesykdom og øker risikoen for å utvikle slitasjegikt i både hofter og knær. Mange ben- og fotproblemer gjenspeiler også symptomer i korsryggmuskulaturen. Et av spørsmålene i muskelbelastningsundersøkelsen var om disse problemene kan forebygges med riktige vernesko.

Hvordan Myontec utførte undersøkelsene

Hypotesen for undersøkelsen var at det er nødvendig med ulike typer vernesko, som ikke bare må være myke og komfortable, men også gi stabilitet for å støtte kroppen og forebygge skader, alt etter hvilken aktivitet som bedrives.

Undersøkelsene ble utført av forskningsselskapet Myontec. Testpersonene ble bedt om å utføre sju ulike oppgaver som simulerte vanlige arbeidssituasjoner, og den elektriske aktiviteten i muskelgruppene ble målt ved hjelp av smarte sensorer i klærne (en prosess kjent som elektromyografi). Sensorene ga informasjon om muskelbelastninger fra lår og legger, så vel som hjerterytme. Testpersonene brukte de nye verneskoene i JALAS ^® TIO-kolleksjonen, som har en myk og godt stabilisert såle, samt en annen sko som bare er myk. JALAS ^® TIO-sålen består av tre unike lag for stabilitet, mykhet og sklimotstand.

Muskelaktivitet

Under undersøkelsen ble den elektriske aktiviteten målt i muskelgruppene til forsøkspersonene gjennom en prosess som kalles elektromyografi. Aktiviteten ble målt ved hjelp av smarte sensorer integrert i klærne til forsøkspersonene. Sensorene ga data om belastning og fordeling av belastning på tvers av de ulike muskelgruppene mens de utførte de sju ulike arbeidsoppgavene. Det ble samlet inn informasjon om belastningen i lår- og leggmuskulaturen, samt om hjerterytmen.

Forsøkspersonene utførte oppgavene med to ulike typer sko: en med en mindre stabiliserende, svært myk såle, og den nye TIO-skoen, som har en myk og godt stabilisert såle.

Undersøkelsesresultatene for JALAS TIO

Resultatene indikerer at TIO-sålen, som både har mykhet og stabilitet, effektivt støtter foten, noe som gir en lik arbeidsbelastning på de øvre og nedre musklene. Dette bidrar til å forhindre overbelastning av musklene, slik at du unngår langvarig smerte eller muskeltretthet.
TIO-skoen med en godt stabilisert og myk såle aktiverte de små og store muskelgruppene likt.

Resultatene for den myke skoen

Når skoen med den mindre stabiliserende myke sålen ble brukt, ble leggmuskulaturen og de mindre musklene i foten aktivert. Dette viser at hvis en såle bare er myk, må leggmuskulaturen jobbe hardere for at du skal opprettholde balansen, noe som fører til overbelastning og potensiell muskeltretthet og smerter over tid.

Konklusjonen

Menneskekroppen krever ulike typer sko for å opprettholde god helse og muskelaktivering, avhengig av belastning og bruksmiljø. Mens svært myke sko egner seg til sport og fritid, kreves det en kombinasjon av mykhet og stabilitet for å unngå smerter og muskeltretthet under arbeid.

JALAS TIO beskytter mot fot- og ryggskader

TIO-skoen, som benytter en helt ny teknologi, er en myk, stabil og ekstra luftig vernesko som gir komfort hele arbeidsdagen. TIO-sålen (Three In One), som er myk og støtdempende, bidrar til å forebygge langvarige fot- og ryggskader. Den nye TIO-teknologien ble utviklet av JALAS.

JALAS har gleden av å presentere TIO-sålen!

Hvitt lag – stabilitet som beskytter ryggen og knærne

Høyere tetthet for bedre stabilitet
Høyere sider gir ekstra stabilitet
Forebygger vridning av foten

Gult lag – mykt og komfortabelt

JALAS ^® ComSoft Air™-materiale
Mikroluftbobler gir en ekstremt myk og holdbar såle
Støtdempende fôr sparer ryggen, knærne og føttene
Formen på sålen gir myke steg med ekstra energi

Svart lag – stå støtt med sklisikker beskyttelse

Mikroluftboblene danner «sugekopper» som gir et ekstremt godt grep på glatte, våte og oljete overflater
Svært slitesterk og med et ekstremt godt grep selv når den er slitt

JALAS TIO vernesko

Stabile og myke vernesko takket være den unike tre-i-én-sålen. Mikroluftboblene i JALAS ^® COMSOFT AIR^™-materialet gir ekstraordinær mykhet og unikt grep. Når du går, går du faktisk på luft!

Vis kolleksjonen